Quem você quer ser durante o Covid-19? Nesse momento, estamos todos esperando pelo fim da pandemia e quarentena, muitos têm ansiedade e descontam essa ansiedade em compras excessivas, se irritam muito facilmente ou até mesmo fazem estoques de itens como alimentos, álcool em gel e remédios. Porém, se buscarmos nos controlarmos, termos esperança, perceberemos que…
Receita de pão de batata doce com a Valentina Para as crianças não ficarem entediadas em casa na quarentena, é preciso muitas atividades em família, criatividade e brincadeiras. A Valentina do Canal Vale Valentina dá uma dica bem legal do que fazer em casa nesses dias: uma deliciosa receita de pão de batata doce. Aproveite…
Dia Mundial do Café Hoje, 14 de abril, é o Dia Mundial do Café. E quem não ama um cafezinho? Segundo a Associação Brasileira da Indústria do Café (ABIC), o produto é consumido por 9 entre 10 brasileiros (com mais de 15 anos). Carioca, pingado, americano, expresso, Cappuccino… Com um pãozinho, com bolo quentinho… Além…
Receita de bacalhau Sexta-feira Santa está chegando e não podemos deixar de fazer aquele bacalhau gostoso. Selecionamos uma receita simples de fazer e que você vai adorar. Ingredientes: – 3 cebolas em fatias – 3 tomates sem pele cortados em fatias – 6 batatas médias cortadas em rodelas – 1 pimentão vermelho cortado em rodelas…
Como se exercitar em casa Quem disse que a quarentena impede você de se exercitar? Os exercícios físicos são essenciais para manter a saúde em dia e claro, para perder aqueles quilinhos a mais. Os atletas do Pequenino estão em movimento mesmo nessa época de ficar em casa. https://www.andorinhahiper.com.br/site/docs/Como-se-exercitar-em-casa.mp4 Você pode também! Lista de exercícios…
Pintando a Andolino Você sabia que a pintura estimula o desenvolvimento das crianças? É uma atividade que trabalha com a coordenação motora e agilidade. Sem contar que é muito prazeroso colorir. Pintar ajuda no psicológico da criança, proporcionando calma e auto estima. Legal, né? A época de quarentena é um ótimo momento para curtir com…
Somos mulheres e FAZEMOS. Concurso Cultural Dia das Mulheres “Eu sou mulher, eu faço…” Fizemos um concurso cultural onde as mulheres enviaram mensagens e relatos de suas vidas. Relatos que impressionam a todos, quebram tabus. Mulheres que vivem o preconceito e o machismo todos os dias, mas ainda assim, dão a volta por cima e…
Regulamento – Concurso Cultural “Sou Mulher, eu faço” 1 – O Concurso Cultural “Sou Mulher, eu faço” É realizado pelo Andorinha Hiper Center, inscrito no CNPJ sob o nº 44.480.747/0001-60, com sede na Cidade de São Paulo, na Avenida Parada Pinto, nº 2262. 2 – Dos Participantes: Dos Participantes: Poderão participar do concurso cultural “Sou…
Concurso de Fantasia Infantil Carnaval 2020 O Concurso de Fantasia Infantil do Carnaval 2020 no Andorinha foi fantástico!!! Amamos a participação de todos, principalmente pela diversão. Quanta criatividade e paixão dos papais, mamães, vovôs, vovós e responsáveis pelos nossos pequeninos que deram um show. Tivemos super heróis, princesas, robôs, personagens infantis, mas principalmente muita alegria,…
Dicas para o Carnaval O Andorinha tem 5 dicas essenciais para você curtir esse Carnaval: 1 – Beba muita água, hidrate-se com sucos e água de coco também. Hidrate-se, ainda mais no verão, é essencial para a saúde. Além de você se manter refrescado, evita ressaca em excesso. 2 – Beba com moderação; Lembre-se de…