Qualivida em Casa

ATIVIDADES DO QUALIVIDA PARA VOCÊ FAZER EM CASA! As atividades físicas fazem tão bem tanto para o físico como para o emocional. Como o nome já diz, Qualivida é qualidade de vida! Imagina o quanto nosso grupo do Qualivida sentiu falta da professora Silvana? Por isso, ela gravou mini aulas para todos fazerem exercícios em…

Baião de Dois – Aula 3

Baião de Dois – Aula 3 Hoje a nossa Live foi fantástica! Esse lindo e delicioso Baião de Dois foi feito pensando no melhor aproveitamento dos alimentos e com um custo baixo! Incrível! 🤤 Curta essa receita com a família em casa! Se precisar de algum ingrediente, faça suas compras pelo Vem Buscar. https://bit.ly/vem-buscar Sua…

Pamonha de Formo

Pamonha de Formo Nossa festa Junina será em casa e em distanciamento social! 😅 A quadrilha não será a mesma, mas… vamos dar um jeito de nos divertir! Para te ajudar nessa comemoração em casa, vamos ensinar uma receita de pamonha de forno fácil! Ingredientes: 🌽 2 latas de milho verde (escorrer a água); 🌽…

VEM BUSCAR!!!

VEM BUSCAR!!! Agora você pode fazer suas compras online com O MESMO VALOR DO MERCADO e retirar em nossa loja sem precisar sair do carro! 🚙🚙🚙 É o novo serviço VEM BUSCAR! Confira o passo a passo: 1° Acesse o site do Andorinha e clique em Compra Online e selecione a opção Retirar; 2° Faça…

Culinária Sustentável Aula 2

Culinária Sustentável – Aula 2Baixe aqui o livro de receitas! INGREDIENTES DA 2°AULA DE CULINÁRIA A live da 2º aula de culinária foi demais! Aprendemos a fazer polenta nutritiva e pizza fingida. Tudo de mais delicioso! 👩‍🍳 Para ficar melhor ainda, colocamos as receitas no nosso blog. Anote os ingredientes e corra pra lá! 💙…

Dia do Hambúrguer

Receita super fácil! Que tal uma receitinha de hambúrguer caseiro? Faça para a família nessa quarentena e dê aquela animada em todos! Anote os ingredientes: 1 kg de carne (patinho, coxão mole, acém e etc.) 1 sachê de creme de cebola (65g) Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Vamos para o modo de…

Culinária Sustentável

Culinária SustentávelBaixe aqui o livro de receitas! Receita Strogonoff de Berinjela e arroz de couve flor Não tem nada como comer um strogonoff com a família. Mas, essa receita se supera! É a receita de Strogonoff de Berinjela e arroz de couve flor ensinados pela culinarista do curso de culinária do seu Hiper Center favorita.…

10 Dicas Para Manter a Saúde Mental no Isolamento Social

Algumas dicas simples podem te ajudar! O período de quarentena pode contribuir para agravar a situação de quem já tem problemas com ansiedade ou desencadear um estado de estresse e ansiedade permanentes. Isso pode fragilizar o sistema imunológico e debilitar o equilíbrio mental. Algumas dicas simples para estimular o desenvolvimento de habilidades comportamentais importantes nesse…

Arte com o canal Vale Valentina

Arte com o canal Vale Valentina Mais uma vez, a Valentina do Canal Vale Valentina nos presenteia com um vídeo incrível ensinando a pintar uma simples caixa de madeira, transformando-a em uma linda caixa para flores ou outros objetos. São atividades que as crianças adoram. Ideal para ocupar a mente e se divertir nessa quarentena.…

Dia das Mães com o Andorinha

Dia das Mães com o Andorinha Faça o presente mais inesquecível de todos os tempos Nesse Dia das Mães, você pode fazer o presente mais inesquecível e lindo de todos os tempos. Para fazer sua mãe se emocionar e relembrar tudo o que vocês já viveram juntos, nada como um presente muito especial feito com…