Qualivida em Casa Parte 3

Atividades Físicas em Casa, com Bastão!Qualivida Parte 3 – Online para você! Nesse vídeo, a nossa querida professora Silvana ensina excelentes exercícios para serem feitos com bastão bem simples, que praticamente todos possuem em casa. Muito eficiente, especialmente para terceira idade e quem está começando e tem dificuldade de fazer outros tipos de atividades! Vamos…