10 Dicas Para Manter a Saúde Mental no Isolamento Social

Algumas dicas simples podem te ajudar! O período de quarentena pode contribuir para agravar a situação de quem já tem problemas com ansiedade ou desencadear um estado de estresse e ansiedade permanentes. Isso pode fragilizar o sistema imunológico e debilitar o equilíbrio mental. Algumas dicas simples para estimular o desenvolvimento de habilidades comportamentais importantes nesse…